Le Vivant prend moult formes

Des ronds dans l'eau, des bruits d'avion

Comme des ailes de papillons

Laisse envoler tes pensées

Laisse-toi submerger

Par plus grand que toi

Par ce Vivant que tu ne connais pas

Aller à la rencontre de Soi

C'est un chemin qui s'élabore

Qui se construit chaque jour

Comme l'hirondelle fait son nid

Pas de livre, pas de grandes théories

Juste l'Amour du Vivant et les présents

Tout est là maintenant, prêt à être cueilli

A portée de main, la Vie

 

Extrait de mon recueil "A fleur de Soi"

Faire la part belle…

… aux mots

 

Retrouvons le pouvoir des mots, leur capacité à nous réconforter, nous soutenir, nous enchanter, nous éclairer. Les chuchoter ou les crier, les chanter ou les murmurer, les lire ou les écrire. Jouer avec les mots. Jongler. Ecouter leur sonorité. Les faire rimer. Dire l'Amour, dire la Vie, dire Oui à la Vie. Ramener de la poésie dans notre quotidien pour adoucir nos cœurs.

C'est aussi la possibilité d'exprimer ce qui n'a pas pu être dit ou ce qui a été mal dit pour transformer et réparer. Déposer les armes, rendre justice, s'apaiser, pardonner, s'alléger. Les accords toltèques nous mettent sur la voie : "Que ta parole soit impeccable", justement parce qu'elle est un grand pouvoir.

Quelle énergie, à travers nos mots, voulons-nous diffuser, tant à l'extérieur que dans notre propre monde intérieur ? Retrouvons la valeur de ce qui est prononcé, jusque dans nos pensées. La parole est sacrée, le verbe créateur. Nos mots sont précieux !

 

… aux émotions & à la gratitude

 

Ce qu'on ne peut pas éviter, il faut l'embrasser

 

Il est temps de rendre aux émotions leurs lettres de noblesse, de les chouchouter et de les remercier !

Les émotions sont de formidables messagères qui nous relient à notre humanité. Malgré l'inconfort que nous pouvons parfois ressentir face à la tristesse, la peur, la colère ou la culpabilité, ces émotions ne sont pas négatives, bien au contraire. Elles nous rappellent notre capacité à nous mouvoir pour ne pas rester figé dans une situation, et nous permettent de nous sentir pleinement vivant.es. Arrêtons de vouloir à tout prix les gérer, les contrôler, les étouffer ou pire, les nier ! Elles nous guident vers la part de nous-même qui a besoin d'être entendue et reconnue. Comment réagir alors ? Les accueillir, les écouter, s'autoriser à les vivre et les traverser pour mieux nous apaiser.

Par ailleurs, le sentiment de gratitude est une porte ouverte vers notre cœur. Il nous permet d'apprécier à sa juste valeur, tout ce qui est. C'est une façon de prendre conscience de ce qui est précieux, jusqu'à remonter à la vie elle-même. Exprimer sa gratitude à quelqu'un est un acte qui donne encore plus d'intensité, autant pour celui qui donne que celui qui reçoit.

 

… au corps

 

La proposition ici est de revenir à l'essentiel, au point de départ de notre incarnation : le Souffle de Vie.

Ecoutons notre respiration, les battements de notre cœur et mettons-nous au diapason de cette mélodie intérieure. Laissons-nous bercer par nos rythmes, par le son de notre voix, ressentons les subtils mouvements de notre corps, la douceur de notre peau. Laissons venir le mouvement spontané, intuitif qui permet l'expression de soi et la circulation de l'énergie.

Pas question ici d'établir des performances, battre des records ou se dépasser dans l'effort jusqu'à l'épuisement, mais plutôt choisir le corps comme allié, comme confident, comme réceptacle, comme temple sacré. Accepter ses imperfections, jusqu'à l'aimer. Vaste projet ambitieux que de laisser circuler l'amour inconditionnel dans chacune de nos cellules ! Et si nous commencions par un petit pas ? Lequel serait-il ? Le premier pas vers l'acceptation de soi, vers le soin, l'attention, la tendresse...

 

… à l'âme

 

Vous sentez-vous relié.e à votre âme ou bien au contraire, absent.e, déconnecté.e, en mode automatique ? Comment le savoir, derrière tous ces masques que nous empruntons pour nous adapter ?

Se relier à son élan créateur, son énergie vitale, ses envies spontanées, méditer, chanter, danser, contempler, jardiner, marcher, cuisiner, laisser le brouhaha mental se reposer sont autant de moyens non exhaustifs pour se relier à son être véritable.

Notre âme est notre boussole, honorons-la ! Véritable lumière intérieure, elle nous apporte la clarté et l'harmonie dont nous avons besoin pour vivre notre vie sereinement et en conscience.

 

… au jeu, à la créativité, à l'art & à la beauté

 

"C'est véritablement utile puisque c'est joli"

Antoine de Saint Exupéry, Le Petit Prince

 

Par le jeu spontané, nous relâchons les tensions, nous mettons tout notre être en mouvement, faisons circuler l'énergie pour être pleinement présent.e à l'instant. Nous retrouvons l'insouciance et la simplicité, la joie et la légèreté. Créer renforce notre estime de soi et notre confiance. Le jeu et la créativité, sous quelque forme que ce soit, nous ramènent à notre essence, nous permettent de faire un pas de côté, clarifier nos pensées, changer de point de vue. Réenchantons nos vies en retrouvant notre élan créateur et notre âme d'enfant ! Emerveillons-nous de la beauté présente dans la nature et à travers toute forme d'art. Ouvrons grands nos yeux et nos sens pour apprécier les œuvres et les chefs-d'œuvre.

 

… au plus vaste

 

La Vie Sacrée, c'est aussi prendre en compte et respecter notre environnement. C'est s'ancrer à notre Terre Mère qui nous accueille sous le ciel étoilé. C'est considérer les mondes végétaux, minéraux, animaux et leurs fonctionnements savants et inspirants. Les modèles sont dans la Nature. Observons les fourmis ou les abeilles et leurs incroyables architectures, la vie en communauté des baleines et autres mammifères, les figures de géométrie sacrée dans les fleurs ou les molécules d'eau, relions-nous aux éléments terre, feu, eau, air, éther et laissons la Vie œuvrer, tel un majestueux chef d'orchestre. Qui n'a jamais été touché devant la force de l'océan, la splendeur des cimes ou la grandeur du désert ?

 

… aux rituels & aux célébrations

 

Les rituels & célébrations sont l'occasion de rendre hommage et d'honorer une situation, une personne, un passage. Nous avons perdu les coutumes dans les familles, la société, alors qu'elles ont un rôle symbolique important, permettant d'éprouver dans nos cellules le changement, de passer d'un état à un autre. Les rituels sont sacrés, suivons nos cœurs pour être au diapason de ce qu'il est juste de faire à l'instant T.

Célébrons la vie dans son entièreté !

 

… à l'Amour

 

"Pourquoi devons-nous écouter notre cœur ?

- Parce que, là où sera ton cœur, là sera ton trésor"

Paulo Coelho, l'Alchimiste

 

Comment as-tu aimé ?

Nous n'aurons à répondre qu'à cette question fondamentale au sortir de nos vies. L'amour universel, l'amour guérisseur, l'amour puissant, l'amour du vivant, l'amour inconditionnel, l'amour toujours… C'est le chemin d'une vie d'expérimenter les nuances d'amour. Si nos cœurs étaient sans cesse guidés par l'amour, le monde ne serait-il pas meilleur ?